Foz do Iguaçu é um dos destinos mais incríveis do Brasil – e do mundo. Localizada no oeste do Paraná, a cidade é famosa pelas Cataratas do Iguaçu, mas vai muito além disso. Com atrações que cruzam três países (Brasil, Paraguai e Argentina), prepare-se para aventuras na natureza, compras internacionais, cultura e gastronomia. Mas antes de arrumar as malas, surge a dúvida: o que levar para Foz do Iguaçu?
Neste guia completo do blog Do Ar ao Mar, tu vais encontrar tudo que precisa colocar na bagagem, com foco em conforto, praticidade e, claro, segurança para curtir cada momento da tua viagem. Incluímos dicas essenciais, sugestões extras para diferentes perfis de viajantes (casais, famílias, mochileiros e influenciadores digitais), além de alertas sobre o clima, fronteiras e transporte.
Prepara o checklist e vem comigo!
Documentos indispensáveis: não viaje sem eles!
Uma das grandes vantagens de Foz do Iguaçu é a possibilidade de visitar três países em uma mesma viagem. Mas isso exige atenção aos documentos:
- RG atualizado ou passaporte válido: obrigatórios para cruzar as fronteiras com o Paraguai e a Argentina. O RG precisa estar em bom estado e ter, no máximo, 10 anos de emissão.
- Carteira de motorista (CNH) só é válida no Brasil – não serve para entrar na Argentina ou no Paraguai. Então fique atento. Ouvi várias histórias de pessoas que foram barradas na fronteira da Argentina por estar só com a CHN.
- Se tu fores com crianças, leve a certidão de nascimento e, se não estiverem com ambos os pais, autorização reconhecida em cartório.
Dica do blog: sempre guarda uma cópia digital dos documentos na nuvem (Google Drive, Dropbox, e-mail) e leva cópias impressas na mala. Mas lembre-se: para a fronteira tem que estar com o Original em mãos, não vale identidade digital.
Roupas ideais para cada atividade (e clima!)
Foz do Iguaçu tem clima subtropical: verões quentes e chuvosos, invernos amenos e secos. As temperaturas variam de 10 °C a 35 °C ao longo do ano. Por isso, é essencial adaptar a mala conforme a época da viagem.
Para o dia a dia e trilhas:
- Roupas leves, respiráveis (shorts, camisetas, regatas)
- Calça leve para proteção contra mosquitos em trilhas
- Jaqueta corta-vento ou impermeável (chuvas são comuns, especialmente no verão)
- Boné ou chapéu para sol
- Óculos escuros com proteção UV
Para o Macuco Safari e Cataratas:
- Roupa que possa molhar (equece roupa socia e dalto altol!)
- Roupa íntima extra e traje seco para trocar após o passeio
- Sapatilhas de trilha ou tênis resistentes à água
- Capa de chuva (opcional, mas útil para quem quer evitar se encharcar). Eu comprei 10 capas de chiva descartáveis pela shoppe e até doei uma para uma senhora que não tinha levado e ia fazer o Macuco Safari.
Para jantares e cidade:
- Looks casuais arrumadinhos para restaurantes e shows
- Uma peça mais elegante, se for a algum jantar show como o da Rafain
- Leva uma blusinha de frio mesmo no verão – alguns ambientes têm ar-condicionado forte
Itens de higiene e proteção pessoal
- Protetor solar (essencial em qualquer estação)
- Repelente (especialmente útil nas trilhas e áreas de mata)
- Kit básico de primeiros socorros (analgésico, curativo, antisséptico). Fiquei doente lá e tive que tomar analgésico.
- Hidratante corporal e labial (vento + sol + água podem ressecar)
- Lenços umedecidos e álcool em gel
- Sabonete, shampoo e condicionador em tamanho viagem
- Absorventes e itens íntimos (mulheres, se atentem ao ciclo menstrual)
Calçados certos para Foz do Iguaçu
Os passeios exigem bastante caminhada e, muitas vezes, contato com água, então nada de salto ou sandália desconfortável!
- Tênis confortável (indispensável para as trilhas e Cataratas)
- Chinelo ou sandália para descansar à noite ou usar no hotel
- Calçado que possa molhar no Macuco Safari ou travessia de barco
- Sandália mais arrumadinha para sair à noite.
Dica do blog: já amacia o tênis novo antes da viagem para evitar bolhas!
Acessórios úteis que tu vai agradecer por ter levado
- Mochila pequena para os passeios (leve uma com alças reforçadas)
- Squeeze ou garrafinha reutilizável (a água é cara nos parques e tem bebedouro pra todos os lados)
- Câmera ou celular com boa resolução (as paisagens merecem!)
- Carregador portátil/power bank
- Tomada adaptadora (Brasil usa dois pinos, mas pode variar em alguns hotéis)
- Sacolas reutilizáveis (úteis para compras e para separar roupas molhadas ou sujas)
Equipamentos extras para criadores de conteúdo
Se tu pretende registrar tudo para Instagram, YouTube ou blog, atenção redobrada para:
- Tripé pequeno e estável (para fotos de casal ou timelapses)
- Câmera 360º ou GoPro (perfeitas para o Macuco Safari)
- Cartões de memória extras e cabos
- Drones são permitidos nos parques, mas verifique as regras antes!
Dinheiro e formas de pagamento
- Cartão de crédito/débito internacional (nem todos os estabelecimentos aceitam PIX)
- Leve reais, pesos argentinos e guaranis paraguaios se quiser facilidade nas compras fora do Brasil – muitos aceitam reais, mas com câmbio ruim. E, especificamente no Paraguai, Pix são aceitos em todas as lojas, normalmente com uma taxa de 1%.
- Dólar também é aceito no Paraguai, especialmente em Ciudad del Este.
- Aplicativos como Wise e Nomad são ótimas opções para câmbio com menos taxas. No meu caso, troquei dólares na casa de Câmbio em Foz mesmo com o valor exato de uma câmera que queria comprar.
Extras que fazem a diferença
- Lanches leves (barrinha, castanhas, frutas secas)
- Guia impresso com roteiro (em caso de falta de internet)
- Seguro viagem (recomendado, especialmente para Argentina e Paraguai)
- Guarda-chuva pequeno ou capa de chuva dobrável
- Cadeado para a mala
Itens proibidos ou que tu deve evitar
- Objetos cortantes na bagagem de mão (tesouras, canivetes etc.)
- Drones em áreas protegidas sem autorização
- Excesso de bagagem (as trilhas exigem mobilidade e leveza)
Conclusão: leve leveza na mala e espaço no coração 💙
Foz do Iguaçu é um destino que une natureza, cultura e emoção. Com esse checklist completo, tu vai poder se concentrar no que realmente importa: viver momentos inesquecíveis e voltar pra casa com a alma cheia de boas memórias (e o celular cheio de fotos!). O meu encheu a memória!
Agora que tu já sabe o que levar na mala para Foz do Iguaçu, aproveita para conferir nosso roteiro completo no blog Do Ar ao Mar, com dicas de restaurantes, passeios, transportes, preços atualizados e mapa com tudo marcado.
